• ×
الأربعاء 15 صفر 1443 | 14-02-1443

اثر التسامح على الصحة النفسية للفرد و مهارات التعامل مع الآخرين

اثر التسامح على الصحة النفسية للفرد و مهارات التعامل مع الآخرين
بقلم. د. عادل باعيسى 

تشير الدراسات إلى أن التصرف بلباقة يخفض من إفراز هرمونات الإجهاد، ويجعل الشخص أقل عرضة للاكتئاب وأقل عزلة وأكثر سعادة.

أساسيات التعامل بين الناس :
١/ الإحترام
٢/ التسامح
٣/ الإبتسامة
٤/ اللباقة
٥/ التقدير
٦/ عدم السخرية من الناس

مهارات التعامل مع الاخرين :
١/ جعل السلوك اللطيف عادة. تخصيص جزء من والوقت لمساعدة شخص آخر.
٢/ اللطف مع النفس ومع الأخرين
٣/ لاتحط من قد الاخرين ايا كانوا
٤/ لا تتسرع في الحكم على البشر
٥/ تمالك غضبك اذا اغضبك الناس
٦/ مدح الأخرين وشكرهم
٧/ التواضع مع الناس
٨/ تجنب عداوة الناس وانتقادهم
٩/ لا تعامل العدو بعداوة
١٠/ كن متسامح

إن المهارات سابقة الذكر وغيرها الكثير، تساهم بتوضيح كيفية التعامل مع الآخرين، وذلك يؤدّي إلى أن يسود الخلق الحسن، والاحترام المتبادل بين الناس.

بواسطة :
 0  0  3034
التعليقات ( 0 )
أكثر

للمشاركة والمتابعة

جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 09:27 صباحاً الأربعاء 15 صفر 1443.

تصميم وتطوير  : قنا لخدمات الويب

Powered by Dimofinf CMS v5.0.0
Copyright© Dimensions Of Information.

كل مافي هذه الصحيفة خدمة لكم ،، ونسعى للأفضل ،، وجميع الحقوق محفوظة لأصحابها