• ×
الأحد 27 رمضان 1442 | 25-09-1442

نصائح للمرأة المرضع في رمضان

نصائح للمرأة المرضع في رمضان
 
  • أخذ قسط كافٍ من الراحة في نهار رمضان.
  • الحرص على تناول غذاء متنوع وصحي على فترات متعددة.
  • الحرص على أخذ كمية كافية من السوائل وشرب الماء بين أذان المغرب والفجر.
  • الحرص على تناول وجبة السحور لتمدك بالطاقة اللازمة اثناء النهار
  • استشارة الطبيب في حالة الحاجة إلى تناول بعض الفيتامينات أو المكملات الغذائية.
بواسطة :
 0  0  3280
التعليقات ( 0 )
أكثر

للمشاركة والمتابعة

جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 02:11 صباحاً الأحد 27 رمضان 1442.

تصميم وتطوير  : قنا لخدمات الويب

Powered by Dimofinf CMS v5.0.0
Copyright© Dimensions Of Information.

كل مافي هذه الصحيفة خدمة لكم ،، ونسعى للأفضل ،، وجميع الحقوق محفوظة لأصحابها